The term ‘pada’ in Sanskrit means ‘leg’, ‘asta’ means ‘hand’. Padahastasana means binding of hands and legs. Apart from the general benefits associated with forward bending, Hand Under Foot Pose has
பாதம் என்றால் கால். அங்குஸ்தா என்றால் கட்டை விரல். முன் குனிந்து கால் கட்டை விரல்களைப் பிடித்து வளைவது என்று இதற்குப் பொருள். பாதாங்குஸ்தாசனம் Big Toe Pose என்று ஆங்கிலத்தில் அழைக்கப்படுகிறது. ஏற்கனவே
The yoga pose for Day 2 is Standing Forward Bend, which is called Uthanasana in Sanskrit. Yoga poses are basically categorized into standing poses, seated poses and lying poses. In all the three categories consist of forward bends, backward
One of the best poses for meditation, Lotus Pose gets its name from the shape the body acquires while in the pose. Lotus Pose is called ‘Padmasanam’ in Sanskrit. ‘Padma’ means ‘Lotus’ and ‘asanam’ means ‘posture’. In Lotus Pose, the folded legs resemble the petals of lotus and hence the name. However,
Yoga - this is not just a word. Neither can this be categorized as just an exercise form. Yoga means growth,
பதிப்புரிமை 2023 · அனைத்தும் உரிமைகள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது
