In Sanskrit, ‘Simha’ means ‘lion’. The tongue of the lion is a weapon in itself. Lion’s tongue has the power to tear its prey’s body. Roaring in Lion Pose strengthens platysma, which is a sheet of muscle that extends from collar bone to the angle of the jaw. It promotes
‘Bhadra’ in Sanskrit means ‘auspicious’ and ‘gracious’. Hence, Bhadrasana is called Auspicious Pose or Gracious Pose. Auspicious Pose stimulates Root Chakra, which is the base for the health of all chakras, and promotes
‘Nava’ in Sanskrit means ‘boat’. Since the pose resembles the shape of a boat, it is named thus. Just as a boat maintains balance on water, the pose helps to maintain body’s balance. This is achieved by the stimulation of Solar Plexus chakra and Sacral chakra. Proper functioning of these two chakras promotes self-esteem, self-confidence and determination. These traits
பிராமரி பிராணாயாமம் செய்முறை மற்றும் பலன்கள் பற்றி முன்னர் பார்த்தோம். பிராமரி பிராணாயாமத்தை மேலும் சில வகைகளிலும் செய்யலாம். இன்று நாம் இரண்டாவது வகையான அமைதியான பிராமரி பிராணாயாமம் செய்முறையை பார்க்கலாம். அடிப்படை
The term 'brahmari' is derived from the word 'bramar' in Sanskrit. Bramar means bee. Since this breathing practice involves sounding like a bee, the technique is called thus. Though there are different types of pranayama, Brahmari Pranayama is unique. Nitric acid produced naturally by the human body is highly essential for health. Various cells of the body produces nitric acid. Nitric acid helps to boost immunity, promote lung health,
பதிப்புரிமை 2023 · அனைத்தும் உரிமைகள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது
