இருதய நோய்களின் தாக்கம் அதிகமாகி வரும் சமூக சூழலை நாம் பார்க்கிறோம். இருதய நோய்களைத் தவிர்த்தலில் முத்திரைகளின் பங்கு குறித்து நடத்தப்பட்ட ஆய்வு ஒன்றில் இருதய நோயாளிகளுக்கு முத்திரைகள் பேருதவி புரிவதாய் தெரிய வந்துள்ளது.
முந்தைய பதிவு ஒன்றில் தூக்கமின்மைக்கான காரணங்கள், தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் மற்றும் தூக்கமின்மையைப் போக்கும் ஆசனங்கள் ஆகியவற்றைப் பற்றி விரிவாகப் பார்த்திருந்தோம். இன்று தூக்கமின்மையைப் போக்கும் முத்திரைகள் பற்றி பார்க்கலாம். தூக்கமின்மையைப் போக்கும் முத்திரைகள்
உலகளவில், பிராந்திய அளவில் மற்றும் தேசிய அளவில் கடந்த 30 வருடங்களில் பெண்களிடையே கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் உருவாதல், அதனால் பாதிப்புகள் ஏற்படுதல் குறித்த ஆய்வு ஒன்றின் முடிவுகளை கடந்த வருடமான 2022-ல் Frontiers வெளியிட்டிருக்கிறது.
ஆசனம் மற்றும் முத்திரை பயிற்சிகளைப் பயில்வதன் மூலம் உடல், மன நலத்தை செம்மையாகப் பேணலாம் என்று பல்வேறு ஆய்வுகளும் நிரூபித்துள்ளன. முந்தைய பதிவொன்றில் நோய் எதிர்ப்புத் திறனை வளர்க்கும் 12 ஆசனங்கள் பற்றி பார்த்திருந்தோம்.
முந்தைய பதிவொன்றில் அசீரணத்தைப் போக்கும் 15 சிறந்த ஆசனங்கள் குறித்து பார்த்திருந்தோம். இன்றைய பதிவில் அசீரணத்தைப் போக்கும் முத்திரைகள் குறித்துப் பார்க்கலாம். அசீரணத்தைப் போக்கும் முத்திரைகள் செரிமானக் கோளாறுகளைப் போக்கி சீரணத்தை மேம்படுத்தும் முத்திரைகளில்
பதிப்புரிமை 2023 · அனைத்தும் உரிமைகள் ஒதுக்கப்பட்டுள்ளது
